Hur kan man springa ett maraton

Igår blev det först 60 km cykel och senare på kvällen fick jag äntligen tummen ur och kom ut och sprang för första gången på 2,5 år.

Var ren lidelse och eftersvettadwa 1,5 timme efter att jag duschat, fick ihop 7 kilometer och en härlig blåsa på ena foten. tog 34 minuter så verkligen inget och skriva om, 5 kilometer klarades av på 23 min. Hela rundan sprang jag bara och tänkte hur man kan utsätta sig för det här och folk som springer maraton måste verkligen vara helt galna. 7 kilometers löpning är helt klart värre än 200 km cykel.

Träningsvärken kommer vara riktigt jobbig det känns redan nu men det är bara och bita ihop, behöver lite mer allsidig träning förutom rullskidor (eller stakträning rättare sagt) och cykel.

Får jag ihop 7 km löpning i veckan så får jag vara nöjd, och så lite stavintervaller på det i olympiaparken. Men oavsett vad, springa är inte min grej.

 

About Patrik Lundberg

http://www.strava.com/athletes/724757

Patrik Lundberg

http://www.strava.com/athletes/724757

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *